Команда фитнес-клуба UNI-GYM Воздух
Кеврель Анна
Кеврель Анна
Сертифицированное образование получила в Международной Федерации Йоги Патанджали (г. Ришикеш, Индия), где неоднократно проходила курсы для инструкторов и по базовой йогатерапии. Там же продолжаю регулярно совершествовать свои знания и практику.
Познакомилась с йогой в 2004 году. Изучала несколько направлений и свой выбор остановила на практике классической Хатха-йоги.
В структуру своих занятий я всегда включаю дыхательные техники, суставной разогрев, комплекс позиций с обязательной компенсацией и последующей релаксацией.
Для меня йога — это самая гармоничная система работы со своим телом и сознанием, путь постоянного совершенствования и оздоравления как грубого физического тела так и более тонких планов. Как преподавателю мне важно, чтобы практикующие покидали мои занятия с прекрасным самочувствием и отличным настроением, поэтому улыбка и баланс между необходимым усилием и расслаблением — неотъемлемая часть практики.
Увлекаюсь автопортретной фотографией, клоунадой, альпинизмом. Люблю дикую природу, неоклассическую музыку, джаз, пешие прогулки.