Аэро-йога и пилатес в Мой фитнес «Речной вокзал»

Антигравитационная йога – это новое направление, при котором асаны выполняются в воздухе на специальных гамаках. Аэро-йога заряжает энергией, позволяет расслабиться, избавиться от стрессов и неврозов, она идеально подходит для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Регулярные занятия приведут ваши мышцы в тонус, а также способствуют:

• тренировке вестибулярного аппарата;
• улучшению координации движений;
• освобождению от стрессов, депрессий, негатива;
• повышению гибкости и ловкости;
• укреплению мышц позвоночника;
• устранению болей в спине, пояснице, ногах;
• формированию красивой осанки.

Приятная атмосфера в UNI-GYM «Мой фитнес» поможет вам расслабиться, отключиться от проблем и обрести гармонию внутри.